空心果营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 451 大卡23%蛋白质 6.8 克11%
碳水化合物 71.8 克24%脂肪15.2 克25%
水分 5.6 克膳食纤维 0.2 克1%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.40 毫克10% 40 毫克2%
钠(盐) 5.8 毫克0% 114 毫克14%
4.9 毫克33% 28 毫克9%
0.56 毫克4% 0.36 毫克12%
53 毫克8% 0.00 微克0%
0.13 毫克9%


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鲳鱼142大卡 凉粉37大卡 牛肉(后腿)98大卡 鹌鹑110大卡
海蜇皮85大卡 榨菜29大卡 32大卡 姜(子姜)19大卡
鲑鱼117大卡 豌豆黄133大卡 红果95大卡 蘑菇(鲜)20大卡
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